Yoga & Ayurveda

con Stefania Baldo

Nel nostro spazio, riservato ad un massimo di 9 persone, l'attenzione verso ognuno è il fulcro della pratica: dopo un breve giro di condivisione sulla propria condizione fisica e spirituale, l'attività viene adattata al gruppo, con particolare cura per le necessità specifiche di ogni singolo. Al movimento, delicato e lento, vengono affiancati consigli ayurvedici legati alla stagione ed all'alimentazione, per portare consapevolezza in ogni scelta quotidiana.

"Nella mia pratica si fondono Yoga e Ayurveda, considerate due scienze gemelle:

Yoga (“unione”) e Ayurveda (“scienza della vita”) nascono in India più di 5000 anni fa.

Questo tipo di Yoga, terapeutico, si focalizza sulla salute e benessere della persona e si avvale delle varie tecniche yoga unite all’antica disciplina ayurveda, fornendo gli strumenti necessari per migliorare il benessere generale, ridurre il dolore e lo stress, alleviare i sintomi fisici e la sofferenza psicologica."

PERCORSO FORMATIVO DI STEFANIA BALDO - AMITAYATI DEVI:

Jati Yoga School e successivo master di Yoga e Medicina, con le sue infinite applicazioni terapeutiche.

Diploma a Milano c/o la scuola Anantamatra nella Tradizione Tantrica Shivaita dello Yoga del Kashmir

Pratica dello Yoga del suono con il Maestro Patrick Torre e Maestro Krishna Das.

Diploma di Operatore al Massaggio Ayurvedico (2007) a Milano c/o Centro Anantamatra

Insegnante di Ayurveda e cucina Ayurvedica, pratica trattamenti terapeutici da diversi anni, conduce corsi di yoga (base e avanzato) per adulti, bambini, over 60, corsi di meditazione, laboratori esperienziali di yoga e creatività, incontri tematici sulla salute, bellezza e cucina ayurvedica, e approfondimenti della filosofia Yoga, in Brianza e Milano da oltre 15 anni.

durata del corso: 5 mesi, 4 lezioni al mese + 1 meditazione/satsang al mese

sono previsti due moduli: settembre - gennaio / febbraio - giugno

E' necessario essere iscritti all'Associazione